女性ホルモン用語集

プエラリアミリフィカとは：タイ北部やミャンマーの山岳地帯などに自生する、マメ科のクズの植物です。タイでは、千年以上も前より愛用している秘薬です。植物性エストロゲンとも呼ばれ、その植物性エストロゲンが、大豆イソフラボンの約40倍の効果があると言われています。最近では、バストアップ製品に使用されていることが多いようです。

大豆イソフラボンとは：大豆胚芽に多く含まれている成分です。女性ホルモンと似た働きをすることから、植物性エストロゲンとも言われています。

基礎代謝とは：人が動いていなくても消費するエネルギーのこと。この基礎代謝が低いと、代謝が怠り、冷え性や内臓脂肪などが溜まりやすくなります。