女性ホルモン用語集

サプリメント

admin — Sun, 18 Oct 2009 14:45:28 +0000

サプリメントとは：食事だけではとれない栄養分を補う、健康（栄養）補助食品のことです。子供からお年寄りまで、幅広くサプリメントを愛用している人は多いと思います。たくさんのサプリメントが普及している中、サプリメントだけで栄養を補えると思っている方は結構いるのではないでしょうか？確かに、サプリメントで栄養は補えますが、あくまで補助食品なので、普段の食事から栄養をとるよう心がけましょう。バランスのいい食事＋サプリメント＋規則正しい生活で毎日の健康・美容に結果が現われます。

アレルギー

admin — Sun, 18 Oct 2009 14:43:37 +0000

アレルギーとは：免疫反応が自分の体に不利に働いてしまう病気のこと。世の中には、様々なアレルギーがあり、食物アレルギー・動物アレルギー・植物アレルギーなど、人によって異なります。一生涯、全く症状が出ない方もいれば、何種類ものアレルギー反応が出てしまう方もいます。

アンチエイジング

admin — Sun, 18 Oct 2009 14:41:29 +0000

アンチエイジングとは：『抗老化』『抗加齢』のことです。特に女性は、『アンチエイジング』という言葉を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか？健康や美容で様々な商品が出ていますよね。これから、高齢化の世の中、もっとアンチエイジングは普及していくでしょう。

子宮内膜症

admin — Sun, 18 Oct 2009 14:39:04 +0000

子宮内膜症とは:子宮の内腔以外の場所にも子宮内膜が生育している病気のことです。

ビタミンE

admin — Sun, 18 Oct 2009 14:37:08 +0000

ビタミンEは、老化防止としての役割があります。血液をサラサラにする効果もあり、動脈硬化やメタボの予防としても役割があります。

ビタミンC

admin — Sun, 18 Oct 2009 14:34:53 +0000

ビタミンCとは：身体の健康管理に欠かせないものです。健康の他にも、美容にも必要不可欠なものです。ビタミンCの効果は、紫外線によるメラニンの異常生成を抑制する

・沈着したメラニンを白色にする　などの効果があります。
・活性酸素を除去し、肌が傷つけられるのを防ぐ
・風邪を引きにくくし、回復を高める
・真皮層でコラーゲン生成をサポートする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

又、コラーゲンとビタミンCを一緒に摂取すると、単体で摂取するよりも効果が8倍になると言われています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ヒアルロン酸

admin — Sun, 18 Oct 2009 14:32:57 +0000

ヒアルロン酸とは：皮膚や臍帯（へその緒）、目、関節などに存在するゼリー状の物質。ヒアルロン酸は、肌や関節などの保湿や柔軟性を保つ働きがあります。ヒアルロン酸が不足すると、肌の弾力や水分がなくなり、乾燥・たるみ・シワの症状が出てきます。関節も柔軟性が減少し、階段の上り下りや日常生活にも支障が現われます。今では手軽に摂取できるサプリメントやドリンクが出ていますので、積極的に補いましょう。

コラーゲン

admin — Sun, 18 Oct 2009 14:30:13 +0000

コラーゲンとは：たんぱく質の一種で、身体の皮膚や筋肉・内臓・骨・関節・目・髪等、全身の組織に含まれ、細胞つなぎとめる役割を果たしています。つまり、肌の弾力を保っています。このコラーゲンが不足すると、たるみやシワの老化現象が現われます。

プラセンタ

admin — Sun, 18 Oct 2009 14:28:20 +0000

プラセンタとは：胎盤のこと。その胎盤には、生体に必要なアミノ酸やビタミン、ミネラルを非常に豊富に含んでいる物質群です。プラセンタの効果は、美白や保湿・免疫力アップ・活性酸素除去など、健康や美容に効果があります。手軽なサプリメントや、即効性のある病院での注射が主流のようです。

プエラリアミリフィカ

admin — Sun, 18 Oct 2009 14:25:35 +0000

プエラリアミリフィカとは：タイ北部やミャンマーの山岳地帯などに自生する、マメ科のクズの植物です。タイでは、千年以上も前より愛用している秘薬です。植物性エストロゲンとも呼ばれ、その植物性エストロゲンが、大豆イソフラボンの約40倍の効果があると言われています。最近では、バストアップ製品に使用されていることが多いようです。