基礎代謝とは：人が動いていなくても消費するエネルギーのこと。この基礎代謝が低いと、代謝が怠り、冷え性や内臓脂肪などが溜まりやすくなります。

低体温症とは：基礎体温が35℃前後しか満たない体温のことを言います。理想的な基礎体温は36.5℃前後とされています。基礎体温が1℃でも低いと免疫力が下がり、アレルギーや細菌が発生しやすくなったり、基礎代謝が落ち、太りやすくなったり、倦怠感を感じるようになります。