た行

大豆イソフラボン

日曜日, 10月 18th, 2009

大豆イソフラボンとは:大豆胚芽に多く含まれている成分です。女性ホルモンと似た働きをすることから、植物性エストロゲンとも言われています。

低体温症

土曜日, 10月 17th, 2009

低体温症とは:基礎体温が35℃前後しか満たない体温のことを言います。理想的な基礎体温は36.5℃前後とされています。基礎体温が1℃でも低いと免疫力が下がり、アレルギーや細菌が発生しやすくなったり、基礎代謝が落ち、太りやすくなったり、倦怠感を感じるようになります。

低血圧

土曜日, 10月 17th, 2009

低血圧とは:最高血圧が100~110mmHg以下、最低血圧が50~60mmHg以下の状態を言います。血液を送り出す力が弱いため、血液の流れが悪くなり、朝など立ちくらみなどを起こしやすいです。喫煙者だと、さらに血流が悪くなるため、肩こりや疲労感などが悪化します。肌荒れも起こしやすくなります。