日曜日, 10月 18th, 2009
大豆イソフラボンとは:大豆胚芽に多く含まれている成分です。女性ホルモンと似た働きをすることから、植物性エストロゲンとも言われています。
Tags: 大豆, 大豆イソフラボン
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土曜日, 10月 17th, 2009
低体温症とは:基礎体温が35℃前後しか満たない体温のことを言います。理想的な基礎体温は36.5℃前後とされています。基礎体温が1℃でも低いと免疫力が下がり、アレルギーや細菌が発生しやすくなったり、基礎代謝が落ち、太りやすくなったり、倦怠感を感じるようになります。
Tags: アレルギー, 低体温症, 基礎代謝, 基礎体温, 細菌
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土曜日, 10月 17th, 2009
低血圧とは:最高血圧が100~110mmHg以下、最低血圧が50~60mmHg以下の状態を言います。血液を送り出す力が弱いため、血液の流れが悪くなり、朝など立ちくらみなどを起こしやすいです。喫煙者だと、さらに血流が悪くなるため、肩こりや疲労感などが悪化します。肌荒れも起こしやすくなります。
Tags: 低血圧, 喫煙者, 最低血圧, 最高血圧, 血液
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